Nach dem Sonnenbad: Die Haut sanft beruhigen und rehydrieren

Der Sommer ist in vollem Gange, die Sonnentage werden immer zahlreicher... und die Haut trocknet schneller aus als sonst. Es ist unerlässlich, sie zu pflegen. Rötungen, Hitzegefühl, Spannungsgefühle: Ihre Haut hat Durst!

In diesem Artikel führen wir Sie Schritt für Schritt durch, wie Sie Ihre Haut mit einfachen Handgriffen und geeigneten Pflegeprodukten sanft beruhigen und rehydrieren können.

Wie vermeidet man Sonnenbrand?

Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung der Haut, die durch übermäßige UV-Exposition, insbesondere UVB, verursacht wird. Er äußert sich durch Rötungen, ein Hitzegefühl, ein Spannungsgefühl und sogar Blasen in schwereren Fällen. Die am stärksten exponierten Bereiche (Gesicht, Schultern, Dekolleté, Rücken) sind am anfälligsten. Es ist ein Alarmsignal Ihrer Haut : Sie wurde angegriffen und benötigt sofortige Hilfe.

Ein Sonnenbrand ist niemals harmlos. Er schwächt die Haut, beschleunigt die Hautalterung und kann langfristige Folgen haben.

Seien Sie vorsichtig und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung zwischen 11 und 15 Uhr, wenn die UV-Strahlen am aggressivsten sind. Denken Sie daran, alle zwei Stunden großzügig einen Sonnenschutz mit einem geeigneten Lichtschutzfaktor aufzutragen, auch im Schatten oder nach dem Schwimmen. Denken Sie auch daran, empfindliche Stellen zu schützen: Wählen Sie einen Hut oder eine Kappe für das Gesicht und bedecken Sie Ihre Schultern mit einem Schal oder leichter Kleidung.

Die richtigen Maßnahmen bei Sonnenbrand

Auch mit Sonnenschutz kann es manchmal zu einem Sonnenbrand kommen. In diesem Fall ist schnelles Handeln gefragt, denn einige Maßnahmen können helfen, die betroffene Stelle zu beruhigen und den Schaden zu begrenzen. Hier sind die wichtigsten Tipps:

Sofort in den Schatten oder nach drinnen gehen.
Die Haut kühlen mit lauwarmem Wasser oder einem feuchten Tuch.

Auch wenn man versucht sein mag, den Brand mit Eis oder sehr kaltem Wasser zu lindern, kann dies den Schaden verschlimmern. Eine zu starke Kälte kann Erfrierungen verursachen und die Haut zusätzlich reizen!

Viel Wasser trinken, um den Körper von innen zu rehydrieren.
Blasen nicht aufstechen, falls sie auftreten.
Die betroffene Stelle mehrere Tage lang nicht der Sonne aussetzen. Die Dauer hängt vom Schweregrad der Verbrennung ab. Achtung: Das Auftragen von Sonnencreme reicht nicht aus, um Ihre bereits geschwächte Haut zu schützen!
Eine angepasste Creme für medizinische Zwecke, die in Apotheken erhältlich ist, auftragen, um die Haut bei der Regeneration zu unterstützen

Nach längerer Sonneneinstrahlung: Pflegen Sie Ihre Haut mit geeigneten Produkten

Nach jeder Exposition, außer bei Sonnenbrand, wo spezifische Maßnahmen erforderlich sind, empfehlen wir Ihnen, einen Zerstäuber mit reinem Wasser zu verwenden, das zuvor an einem Ort mit Raumtemperatur aufbewahrt wurde. Dies beruhigt die Haut nach der Exposition und rehydriert sie sanft.

ICH MÖCHTE ES HABEN

Für den Körper: Nach dem Erfrischen der Haut regelmäßig eine leichte, alkoholfreie Feuchtigkeitslotion auf die noch leicht feuchte Haut auftragen. Dadurch wird die Feuchtigkeit eingeschlossen, ein sofortiges Frischegefühl vermittelt und die Zellerneuerung unterstützt. Eine Formel, die zum Beispiel Aloe Vera enthält, ist ideal, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Evoluderm empfiehlt die feuchtigkeitsspendende Körpermilch mit Aloe Vera.

Für das Gesicht: Ab dem nächsten Tag die feuchtigkeitsspendende Tuchmaske mit Aloe Vera auftragen, um unangenehme Empfindungen zu lindern und die oberen Schichten der geschwächten Epidermis mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zum Schluss morgens und abends eine leichte Feuchtigkeitscreme auftragen.