Peau qui tiraille en hiver : comprendre les signaux et y répondre

En hiver, il n’est pas rare de ressentir des tiraillements, des picotements ou une légère sensation de brûlure après le nettoyage ou en fin de journée…

Pas de panique, c’est juste la manière qu’a votre peau de vous dire qu’elle a besoin d’un peu d’amour ! ❄️💛

Comprendre ces petits signaux, c’est le premier pas pour retrouver confort et souplesse même quand le thermomètre chute.

Savoir différencier une peau sèche d’une peau déshydratée :

Entre le froid, le vent et les allers-retours entre l’extérieur glacial et les intérieurs chauffés, la peau est mise à rude épreuve. Sa barrière naturelle, chargée de la protéger et de retenir l’eau, devient plus fragile… et c’est là que les picotements apparaissent.

Cependant, pour pouvoir bien la traiter, il est nécessaire de savoir faire la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée.

  • Une peau sèche est un type de peau, comme la peau grasse ou mixte.  Il s'agit d'une peau qui tiraille en permanence - ce n'est donc pas un état passager, mais un état constant. Cette sécheresse cutanée résulte d’un dysfonctionnement des glandes sébacées, responsables de la production de sébum. Ainsi, la peau va manquer de corps gras (lipides) et ne pourra pas se protéger efficacement par elle-même.

 

  • A l’inverse, une peau déshydratée est un état passager, qui peut toucher tous les types de peaux. Elle se caractérise par un manque d’eau au niveau des couches superficielles de l’épiderme. La déshydratation est souvent liée à des facteurs environnementaux (froid, vent, chauffage, pollution…), à des habitudes de vie (tabagisme, alcool, stress, manque de sommeil…) ou encore à l’utilisation de produits trop agressifs qui fragilisent la barrière cutanée. Elle est donc locale et ponctuelle, selon le climat.

Les bons gestes à adopter pour apaiser la peau en hiver :

Si votre peau est sèche, elle a besoin d’être nourrie au quotidien, de l’intérieur comme de l’extérieur.

Voici les bons gestes à adopter :

  • Consommer des fruits et légumes riches en antioxydants, qui aident la peau à se protéger des agressions extérieures 🍓🥕

 

  • Miser sur la Vitamine B5, présente dans les champignons, les œufs ou le muesli, pour contribuer à restaurer la barrière cutanée

 

  • Apporter de la Vitamine A, essentielle à la peau, grâce aux produits laitiers, au jaune d’œuf et au poisson

 

  • Enfin, utiliser des soins nourrissants adaptés, indispensables pour apaiser les sensations de tiraillement : le Lait Corps Surgras ou le Soin de Jour Nourrissant vous aideront à renforcer la barrière cutanée et à redonner confort et douceur à votre peau

Votre peau est déshydratée ? Les réflexes pour lui rendre son éclat :

  • Boire environ 1,5 litre d’eau par jour pour maintenir une bonne hydratation globale de la peau 💧

 

  • A la maison : installer un humidificateur d’air pour maintenir une hydratation optimale de l’air ambiant

 

  •  Attention aux agressions quotidiennes : un gel douche trop agressif ou une eau trop calcaire peut accentuer la déshydratation. Choisissez donc les bons produits lavants. Privilégiez des produits doux et sans savon, comme le Gel Douche Détox Pluie de Coco, pour nettoyer sans agresser la peau.

 

  • Hydrater le corps immédiatement après la douche : appliquer des soins hydratants à la texture fluide, non collants et non gras, tel que le Lait Corps Hydratant Monoï à la Folie pour nourrir la peau tout en légèreté.

 

Résultat : une peau hydratée, confortable et éclatante, même en hiver 🩵